Yaklaşık 100 hastalığa iyi gelen lahana suyu nasıl yapılır

Sağlıklı gıda ve doğal ilaçlar arasında güçlü bir bağ vardır.Lahana güçlü bir beslenme profiline sahiptir.Folat,diyet lifi,antioksidanlar,vitaminler, B6 ve K vitamini açısından çok zengindir.

Sülforafazn, ve glukosinolatlar sistemin detoksifikasyonunu teşvike eden ve sindirim sisteminin enzimlerini harekete geçiren bileşiklerden dolayı antiseptik olarak görev  yapar.

Sulforafanın anti-kanser özellikle sahip olduğu ve bir çok araştırmaya göre  lahana da dahil olmak üzere turpgillerden oluşan sebzelerin kolon kanseri ile savaşmak için en iyi gıdalardan biri olduğu  bilinmektedir.

Lahana ,artrit,iltihap,anemi,mide ülseri,kronik öksürük,karaciğer,meme,akciğer,yumurtalık kanseri tedavisinde de çok etkilidir..Ayrıca lahana metabolizmayı hızlandırır.şekerin yağa dönüşmesini engelller Kabızlığı giderir.Yaklaşık 100 hastalığa devadır.İşte lahana suyu tarifi.Lahana suyu nasıl yapılır?

Yaklaşık 100 hastalığa iyi gelen lahana suyu nasıl yapılır

Öncelikle lahanayı yıkayın daha sonra elma sirkeli suda bekletin.Daha sonra lahanayı 2 ye bölün.Lahananın yarısını meyve sıkacağından geçirerek suyunu çıkarın.

Her gün tüketilen lahana suyunun kullanımında bir ıkıntı olmamasına rağmen en iyi yöntem günde 2 defa içmektir.Lahana suyunun aşırı tüketimi şişkinlik ve bağırsak gazına neden olabilir.