Kefirli karışım ile hızla kilo vereceksiniz
Kış aylarından çıkıp yaza doğru girerken başlar bir kilo verme derdi çoğu insanda…öyle değil mi?
Belki bir çoğunuz diyet listelerini nerede ise tek tek dener,bir çok kişi uzun ve hareketsiz bir kışın ardından spor yapmaya başlar.İşte siz ister diyet yapanlardan olun isterseniz spor veya egzersizleri tercih edenlerden olun vereceğimiz bu kefirli karışım ile metabolizmanız hızlanacak ve hızlı bir şekilde yağ yakacaksınız.
Kefirli karışım ile hızla kilo vereceksiniz
İşte sizi hızla zayıflatacak kefirli karışım tarifi:
1 çay kaşığı bal
250 gram kefir
yarım çay kaşığı tarçın
yarım çay kaşığı toz zencefil
250 gram kefirin içine tüm malzemeleri yani balı,zencefili ve tarçını ekleyip karıştırın.Ve 15 dakika bekletin.15 dakika sonunda kefiriniz içilmeye hazır.
Gün içerisinde 3 kere kefirinizden içebilirsiniz.Dilerseniz iştahınızında kapanmasını istiyorsanız bu karışımın içerisine acı kırmızı toz biberde ekleyebilirsiniz.
