Depresyonu en iyi nasıl atlatabilirsiniz

En iyi depresyonu atlatma yöntemi

Depresyon kişinin kendisini mutsuz,üzüntülü,çaresiz hissetmesi ve boşluk içerisinde olduğunu düşünmesi,karar vermede güçlük,konsantrasyon bozukluğu,daha önce zevk ile yapılan işten zevk alamama,işte,okulda arkadaşları ile sorunlar ortaya çıkması,diğer insanlardan uzaklaşma ve yalnız kalma isteği,,enerjinin az olması aşırı yorgunluk hissetmek,uyku bozukluğu,uykuya dalamama,deliksiz uyuyamama sabah erken uyanma yada çok fazla uyuma v.b şekillerde belirtileri olan bir durumdur.Ve Depresyon içerisinde olduğunuzda illa ki bu belirtilerin hepsinin bir arada olması gerekmez.Bu şikayetlerin bir kaç tanesi bile siz de bulunuyorsa mutlaka bir doktora görünmenizde fayda vardır.Hemen hemen herkesin başına gelebilecek bir durumdur.Aşağıda ki videoda Depresyondan kurtulma olayı çok güzel bir animasyon ile anlatılmış.İzlemenizi öneririz Hatta Sosyal hesaplarınızda paylaşarak bu sorunu yaşayan bir çok kişiye de yardımcı olmuş olursunuz.