Donuk ve tutuk eklemler için acı yağ tarifi:
40 gr hardal tohumu
50 gr kuru ısırgan otu
30 gr arnavut biberi
70 gr organik hindistan cevizi yağı
30 gr saf sızma zeytinyağı
hardal tohumu ,ısırgan otu ve arnavut biberleri büyük tunç havan içinde eziilir organik hindistan cevizi yağı,ve saf sızma zeytinyağını ekleyerek tahta kaşık yardımı ile karıştırılır cam bir kavanoza konur serin bir yerde ve aynı zamanda karanlık olacak bir hafta bekletilir bir haftanın sonunda ayrı bir cam kavanoza süzülür ağzı kapalı olarak yine karanlık bir dolaba alınır
ağrılı eklemler üzerine iyice masaj yaparak uygulanır günde 4 kez uygulanmalıdır
Dr.Ümit Aktaş