Bu gıdalar tok tutar zayıflatır,sıkılaştırır
Tavuk etinin beyaz yeri,balık etinin beyaz kısmı,ceviçilek,kivi,roka,tere
soğan,saımsak,,yumurta beyazı, (daha&helliip;)
Tavuk etinin beyaz yeri,balık etinin beyaz kısmı,ceviçilek,kivi,roka,tere
soğan,saımsak,,yumurta beyazı, (daha&helliip;)