Her gün 5 adet ceviz suyu için.Cevizin sağlık açısından faydaları saymakla bitmez nerdeyse.İçerdiği E vitamini ,çoklu doymamış yağlar ve antioksidanlar içerir.

Cevizin sağlık açısından özelliklerinden daha fazla yararlanmak istiyorsanız her gün 1 bardak suya 5 adet ceviz atın ve gece boyunca bekletin sabah kalktığınızda aç karnınıza cevizin suyunu için ve cevizleri de yiyin. Bakın bu işlemi yapmak nelere iyi geliyor?

Ceviz suyu faydaları

Beyin sağlığınızı destekler

Kalp hastalığına yakalanma riskinizi azaltır

diyabet riskini azaltır

Erkeklerde sperm sayısını arttırır

Kanseri önler

Zayıflamanıza yardımcı olur

Troid bozukluğuna iyi gelir

Kabızlığı giderir

Kolesterolü düşürür

Yağ yakmayı hızlandırır