Kalp hastalıklarından el uyuşmalarına kadar iyi gelen tohum

Yapılan araştırmalar doğruladı ki bu tohum başta kalp hastalıklarından tutunda mide sorunlarına el ayak uyuşmalarına kadar iyi geliyor.

Kalp hastalıklarından el uyuşmalarına kadar iyi gelen tohum

Peki nedir bu tohum?Keten tohumu sevgili bayanlar baylar.Evet Keten tohumu.İçerisinde bulunan doymamış yağ asitleri,omega 3 basıncı normalleştirir.Arterlerin elastikiyet kaybını önler ve arterlerin iç duvarlarındaki kolesterol birikimlerini nerede ise %75 oranında azaltır.

Bağırsaklara kolesterol ile bağlanan  keten lifleri vücuttan atılımını arttırır.Bilim adamları bu etkinin omega 3 yağ asitleri,diyet lifi ve lignanın karşılıklı olarak güçlendirici etkisinin  bir sonucu olduğuna inanmaktadır.

Keten tohumu proteinler ve çoklu doymamış yağ asitleri,Lignanlar ve liflerden oluşan doğal bir konsantredir.Kan damarlarımızı tedavi etmek için önerilir.Peki

Keten tohumunu nasıl kullanacaksınız.

1 bardak suya 1 çorba kaşığı keten tohumu ekleyin .Ve 45 dakika kadar bekletip jel kıvamı alınca için.Özellikle sabah ve akşam aç karnına içmeniz daha etkili olamasını sağlayacaktır.