Yapılan araştırmalar elma sirkesinin sağlığı optimize eden sağlıklı bileşenler içerdiğini göstermiştir.

Ezilmiş elmalardaki şeker fermantasyon işlemi sırasında alkole dönüşür,üreticiler asetik asit oluşumunu tetikleyen bakteriler eklerler.Bu sirkenin ana etken maddesidir.Elma sirkesi iyi bir antioksidan, amino asit ve potasyum kaynağıdır.

Araştırmalara göre elma sirkesinin düzenli kullamının sağlığa ok faydası vardır.Elma sirkesi kan şekerini yüzde 34 oranında düşürür. Kan şekerini düşürmek için yatmadan evvel 2 kaşık almanız yeterlidir. Her hangi bir ilaç kullanıyorsanız doktorunuza danışarak almalısınız.

Elma sirkesi kötü kolesterol seviyelerini düşürür dolayısı ile kalp ve böbrek sağlığınız içinde çok faydalıdır.Elma sirkesi zararlı patojenleri yok eder,dolayısı ile mantar ,siğil gibi diğer durumlarda çok etkilidrir.Elma sirkesi kilo kaybında da çok etkilidir ve özellikle karın yağlarını eritir.

Elma sirkesi sakızı için gerekli mazlemeler nelerdir?

Kilo vermenizi sağlayan kan şekerini dengeleyen elma sirkesi sakızı nasıl yapılır

1/2 bardak elma sirkesi

5 yemek kaşığı jelatin

1,5 bardak elma suyu ve yarım bardak su

Tencerenize elma sirkesini ve elma sularını koyun.Sonrasında ise jelatin tozunuzu ekleyin ve karıştırın.Oağınızı kısın ve jelatin iyic eriyene kadar karıştırın.Jelatin eriyince ocağınızın altını kapatın ve daha evvelden hazır bulundurduğunuz silikon kaplara bu karışımı dökün ve soğumaya bırakın.İşte elma sirkesi sakızlarınız hazır.

Gün içerisinde elma sirkesi sakızlarınızı ara ara kullanabilirsiniz.