Bu vitamin eksikliği Migren ağrısı sebebi!
Vitaminlerin hayatımız üzerindeki etkileri tartışılmaz.
Migren belirtilerinin başında ağrı ile birlikte bulantı ,kusma,kollarda ve bacaklarda uyuşma hissi, ışığa ve sese karşı aşırı duyarlılık gelmektedir.
Migren ağrısı için hangi vitamin kullanılmalı
Bir dizi yapılan araştırmalarda vücudunda B vitamini eksikliği olanların daha fazla Migren ağrısı yaşadığını göstermektedir.Araştırmada B 12 ,B 6 ve B 9 yada Folik asit kullananların Migren ağrılarında azalma olduğu tespit edilmiştir.
Düzenli migren krizi geçiren 52 hastaya yapılan uygulamada bu 52 hastaya düzenli B vitaminleri verildi ve sonuç diğer migren hastalarına göre %50 ağrılarında azalma olduğu görüldü
Bu yüzden ağrısı çekenlerin B vitaminleri açısından zengin takviyeleri ,yiyecekleri yemeleri ve ayrıca B vitamini almaları önemli
Ayrıca bu konularda ilginizi çekebilir: