İnsan vücudu çok karmaşık bir mekanizmadır.Ve aynı anda gerçekleşen binlerce fonksiyon vardır.Nöronlar ateşlenir ve bazen vücudumuz bize bir şeylerin yolunda gitmediğinin sinyalini verir.
Bu yüzdendir ki vücudunuzun verdiği sinyallere dikkat edin.Bir hastalığın habercisi olabilirler.Peki nedir bu vücudumuzun verdiği sinyaller?
Vücudunuzda bir şeylerin yolunda gitmediğini gösteren 7 işaret
1-Diş eti kanaması: Diş eti kanaması,Eğer diş etleriniz sürekli kanıyorsa C vitamini eksikliğiniz olabilir.C vitamin takviyesi alabilir ya da daha fazla ıspanak,brokoli,biber, domates,portakal yiyebilirsiniz.
2-Uykusuzluk,sinirlilik ve bacak krampları:Bu 3 etkin olayı da yaşıyorsanız;potasyum ve magnezyum eksikliğinizin olabileceğinin göstergesidir.
3-Tatlı yeme isteği:Tatlı yeme isteği,vücudunuzun glikoza ihtiyacı olduğu anlamına gelebilir.Bu da yorgun,stresli, veya depresyonda olduğunuzun göstergesi olabilir.
4-Kırılgan tırnaklar ve saçlar:Saç kırıklığı ve tırnak kırıklığı yaşıyorsanız bu durum vücudunuzun B vitamini eksikliği durumunda ortaya çıkar.
5-Kuru cilt:Kuru bir cilt ise C vitamini eksikliğinden kaynaklanır.
6-Buz yeme isteği:Buz yeme isteği,aneminiz yanı kansızlığınız olduğu anlamına gelir.Kan değerleriniz normale dönünce buz yeme isteğiniz ortadan kalkacaktır.
7-Göz bebeklerindeki irislerin etrafındaki halkalar:
50 yaşın üzerindeki inanlarda irislerin etrafında halkalar vardır ve bu normaldir.Eğer gençseniz ve irislerinizin etrafında bu halkaları görüyorsanız kolesterol seviyenize baktırmanız gerekir.
