Ne yaparsanız yapın karın ve de özellikle yan yağlarınızdan kurtulamıyor musunuz?Tüm yöntemleri denediniz olmadı mı?İster diyet isterse diyet ve bununla birlikte egzersiz programları kilo vermede yağ yakımında en etkili yöntemlerdir.
Eğer sizde göbek bölgesindeki yağlarınızdan ve de özellikle yan bölgelerinizdeki yağlanmalar dan kurtulmak istiyorsanız aşağıdaki videoda fıtness uzmanı matt perpetuonun hazırladığı egzersiler ki toplamda 5 ayrı egzersizden oluşuyor her gün bu 5 egzersizi verdiği sayılarda yapmanız gerekiyor.
Not olarak belirtmek isteriz:VideoyuTürkçe olarak izlemek için videonun sağ alt köşesindeki ayarlar kısmına tıklayın ve dil tercihini Türkçe olarak yapın ve Türkçe olarak videoyu izleyin.Son eklemiş olduğumuz konumuz olan yumurta ile 2 haftada 11 kilo verin başlıklı yazımıza buradan bakabilirsiniz.
