Yatarken baş ucunuza bardakla su koymayın!Suyun canlıları için öneminin ne kadar büyük olduğunu hepimiz biliyoruz.Hatta çoğumuz yatarken bile başucumuza bardakla su koyarız.
Olur ya gece uyanırsak ,ya da gece öksürüğü yaşayanlar v.b gibi sebeplerle koyabiliriz suyu başucumuza.Oysa suyu açık bir halde başucunuza koyduğunuzda tüm gece boyunca açık bardakta duran su,toz partikülleri ve hava ile taşınan bakterilere dolar.
YATARKEN BAŞ UCUNUZA BARDAKLA SU KOYMAYIN
Açık halde duran su hava ile direk temas halinde olduğundan karbondioksiti içine emer ve karbondioksit ile birleşen suda karbonik asit oluşturur ve bu da sağlığımız için zararlıdır,bakterilerin hızla vücudumuza girmesine sebep olur.
Bundan dolayı siz siz olun ya suyunuzu ağzı kapalı bir şişede başucunuza koyun yada uyandığınız da üşenmeyin ve mutfağa giderek suyunuzu için.
http://healthylifestylechallenge.net/
Ayrıca Satın alacağınız ürünlerde bu maddelere dikkat edin başlıklı yazımızı buradan okuyabilirsiniz