bu renkli sebzenin  diyet sofralarının vazgeçilmezlerinden biri olduğunu biliyormuydunu duygusunu tatmin eden turp dilimleyip az tuz ve limon sıkılınca ve bu şekilde tüketilince doyurucu bir atıştımalık haline geliyor.

Yiyerek kilo almamaya ne dersiniz

İç hastalıkları uzmanı Dr.Ayça kaya glisemik indeksi düşük olan turpun yüksek lif oranı ile mide ve bağırsaklarda çözülüp tolkuk hissi ni pekiştirdiğini ve kolestrolü düşürüp kalp sağlığını koruduğunu belirtiyor